Quand on est dans un processus de perte de poids, il y a certaines choses à ne surtout PAS faire, comme : 1 – Diminuer ses apports alimentaires S'il faut parler en terme de calories, je parle ici de diminuer de plus de 300 kcal/jour ses apports. En effet, manger moins et apporter moins de nutriments va mettre notre corps dans un état de stress...
