Et non, je ne suis pas un koala, et pourtant aujourd’hui je vous parle de son met favori… L’EUCALYPTUS !

Ce bel arbre « militaire », comme dit ma petite Lizie, dont l’écorce s’effeuille et laisse apparaître plusieurs couleurs différentes, donc camouflé comme un militaire (les petits sont d’une logique qui nous échappe!)

Mais je mets l’accent aujourd’hui sur l’aromathérapie : comment choisir son Huile Essentielle d’Eucalyptus ?

Eucalyptus radié, globuleux, citronné… et j’en passe car il existe plus de 600 espèces, dans cette grande famille des Myrtacées.

Cette huile essentielle est très souvent utilisée pour les maux de l’hiver, mais pas que ! Alors laquelle choisir ? Comment l’utiliser ? Quelles sont ses propriétés ?

Chacune de ses variétés a des composés biochimiques différents, ce qui lui confère des propriétés et des utilisations spécifiques.

Je vais donc vous décrire les 3 principales huiles délivrées en pharmacie :

• l’eucalyptus globuleux, Eucalyptus globulus,
• l’eucalyptus radié, Eucalyptus radiata,
• l’eucalyptus citronné, Eucalyptus citriodora.

 

          L’Eucalyptus globuleux a pour propriétés :

– Décongestionnante de la sphère broncho-pulmonaire voie basse ++++ (alpha pinène et 1,8-cinéole)

– Bactéricide et antifongique +++(1,8-cinéole)

– Antivirale +++(1,8-cinéole et alpha pinène)

– Antiparasitaire ++

– Anti-inflammatoire + (1,8-cinéole)

– Insectifuge +

          Elle contient environ :

70% de 1,8 cinéole ou eucalyptol

10 à 20% α-pinène

également : globulol et pinocarvéol selon les variétés.

L’Eucalyptus globuleux est utilisé en cas de :

– Bronchite, toux grasse : voie cutanée ; 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

– Nez bouché  :  inhalation ; déposer 3 gouttes pures sur un mouchoir puis respirer. Recommencer 4 à 6 fois par jour.

Précautions d’utilisation :

L’Eucalyptus Globulus est déconseillé aux :

• Bébé de moins de 3 ans
• Enfants de moins de 6 ans
• Femme enceinte de moins de 3 mois
• Femmes enceintes et allaitantes

 

          L’Eucalyptus radié a pour propriétés :

– Expectorante et mucolytique ++++ (1,8-cinéole)

– Bactéricide et antifongique +++(1,8-cinéole)

– Antivirale +++(1,8-cinéole)

– Immunostimulante +++(terpinèn1-ol-4)

– Anti-inflammatoire ++ (1,8-cinéole)

          Elle contient environ :

60 à 80% de 1,8 cinéole ou eucalyptol

≤ 5 % α-pinène

4 à 14 % α-terpinéol

L’eucalyptus radié est utilisé en cas de :

– Sinusite  :  inhalation ; après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

– Otite : voie cutanée ; 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale en massage autour de l’oreille touchée (et non dedans), 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la douleur.

– Rhume : voie orale ; 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours.
Inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

– Bronchite : voie cutanée ; 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale (ex : abricot)en massage sur le thorax, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

Précautions d’utilisation :

L’Eucalyptus Radiata est déconseillé aux :

• Bébé de moins de 3 mois
• Femme enceinte de moins de 3 mois

            Enfin, on termine avec l’Eucalyptus citronné, qui est le seul eucalyptus sans eucalyptol !

Ses propriétés sont :

– Anti-inflammatoire, antirhumatismale ++++ (citronellal)

– Insectifuge et acaricide +++ (citronellal) – répulsive moustiques

– Antifongique +++

– Antispasmodique +++ (citronellal)

– Antalgique cutanée +++ (citronellal)

– Calmante, sédative, antihypertensive ++ (citronellal)

– Antibactérienne +

Il contient : 75 à 100 % de citronellal

L’Eucalyptus Citronné est utilisé en cas de :

– Tendinite, douleurs lombaires : voie cutanée ; 2 gouttes dans 8 gouttes d’huile végétale d’arnica, 4 à 6 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu’à amélioration.

– Entorse chez l’enfant : voie cutanée ; 2 gouttes dans 8 gouttes d’huile végétale sur la zone douloureuse, 6 fois par jour pendant 5 jours.

– Sinusite : voie cutanée ; 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le front, 4 fois par jour pendant 3 jours. (Attention à ne pas en mettre dans les yeux!)

– Piqûres d’insectes : mélanger 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné avec 1 à 2 gouttes de macérât huileux de Calendula et appliquer sur la piqûre

Précautions d’utilisation :

L’Eucalyptus Citronné est déconseillé aux :

• Bébé de moins de 3 ans
• Femme enceinte de moins de 3 mois

Les huiles essentielles d’Eucalyptus radiata et Eucalyptus citronné peuvent facilement s’utiliser dans un diffuseur.

L’huile essentielle d’Eucalyptus globulus est un peut trop irritante et déconseillée pour la diffusion. Il est préférable de la diluer dans une huile végétale pour l’appliquer en massages.

           Pour différencier simplement ces trois huiles utilisées couramment, il faut retenir :

• globulus : infections broncho-pulmonaires
• radié : infections ORL de la sphère haute (rhume, sinusite)
• citronné : douleur musculaire

Vous l’aurez compris, 3 huiles à avoir dans sa trousse aroma maison !

A vous de jouer !